عنوان کتابهای چاپ شده

معرفی کتابهای تغذیه 

·  غذا به جای دوا

·  جدول عناصر خوراکیها

·  انواع تغذیه

·  روش تغذیه

·  امساک و روزه

* غذا به جای دوا

    بسیاری ازامراضی که بشر به آن مبتلا می شود وناگزیر برای درمان آن ازداروهای شیمیایی باعوارض جانبی استفاده میکند ازنا آگاهی سرچشمه می گیرد.

    اگرانسان درلیست غذاها ومواد به کاررفته درآن دقت نظربیشتری کند ویک بازبینی صحیح ومناسب به نفع خویش درآن به عمل آورد، آنگاه خواهد توانست به جای مصرف بسیاری ازداروها تنها به خوردن غذاهای مناسب وطبیعی اکتفا کند.

    درواقع بسیاری ازامراض، ناشی ازمصرف غذاهای بد است که خود عامل مستقیم بسیاری ازبیماریها به شمارمی رود.

    کتاب غذا به جای دوا، به معرفی مواد غذایی واثرات آن دربدن می پردازد که با دقت نظردرآن می توان ازبسیاری ازنا خوشی ها پیشگیری کرد. برگشت

* جدول عناصر خوراکیها

     غذاهای طبیعی مورد مصرف ازموادی تشکیل شده اند که هرکدام ازاین مواد خاصیت ویژه خود را دارند ومی توانند کمبود های بدن را رفع کرده ودرجهت بهبود امراض تاثیر گذارباشند.

    درکتاب جدول عناصر خوراکیها، سعی وکوشش به عمل آمده تا مجموعه خوراکی هایی که برای بیماری خاصی موثراست درجداول مخصوص، تمام خصوصیات درمانی آن یکجا معرفی شود. برگشت

* انواع تغذیه

     غذاهایی که امروزه بشرمورد استفاده قرارمی دهدازانواع گوناگونی تشکیل شده است که بعضی ازآنها بسیارمفید وبرخی مضرند، ولی چون به این مساله دقت کافی نمی شوداغلب درابهام باقی مانده وکمترکسی به آن توجه جدی می کند مگرگروههای خاصی که پیرومکتب ویژه ای هستند. درمجموع غذای مصرفی انسان به چهارگروه اصلی شامل گوشتخواری، خامگیاهخواری، گیاهخواری وهمه چیزخواری تقسیم می شود که هرگروهی دریکی ازاین دستجات غذایی تقسیم بندی می شوند.

    عده ای گوشتخوار، گروهی خامگیاهخوار، دسته ای گیاهخوار وتعداد بیشماری همه چیز خوارند. هریک ازاین سیستم های غذایی ویژگی های خاص خود را دارند که برخی ازاین دسته جات، بیماری زا وبعضی سلامت آدمی راتامین می کنند.

    درکتاب انواع تغذیه، به این مقوله پرداخته شده ونکات منفی ومثبت هرنوع روش تغذیه ای مشخص شده است. با مطالعه این کتاب می توان به بهترین شیوه های غذایی پی برد.  برگشت

* روش تغذیه

     غذا خوردن برای خود اصول وقواعد طبیعی وقابل قبولی دارد که بسیاری ازمردم بدون توجه به این اصول، هرطورکه عادت کرده اند غذا می خورند ومایعات می آشامند.

    به کاربردن هرشیوه نادرستی عواقبی به دنبال دارد که به کارگیرنده آن خواه نا خواه مجبوربه تحمل پیامدهای وخیم آن است.

    کتاب روش تغذیه، بهترین ومطلوب ترین شیوه های طبیعی تغذیه را ارایه می دهد تا هرکسی با رعایت این اصول وقواعد بتواند بهترین روش درتغذیه را برگزیند.  برگشت

* امساک وروزه

     دستگاه گوارش هرچند وقت یکبارنیازبه استراحت دارد تا  دوباره بتواند به نحومطلوبی کارخود را ازسر بگیرد. گرفتاریها ومشغله های امروزی، بسیاری ازمسایلی را که انسان همواره برای حفظ سلامت خویش باید به کارگیرد را به فراموشی سپرده وآدمی کمتر فرصت می یابد تا به سلامت وتندرستی خود بیاندیشد.

    کتاب امساک وروزه، این فرصت را فراهم می آورد تا با به کارگیری آن، بتوان برای استراحت دستگاه هاضمه خود فرصتی  درنظرگرفته تا ازاین طریق دستگاه گوارش بتواند بهتربه کارخود ادامه داده وبازدهی بهتری داشته باشد. برگشت